冷えとり

　湯たんぽの効用を、あらためて書きます。 　①眠るときに湯たんぽなどでからだをあっためる工夫をすると、むしろ尿をからだが「保持」しようとするみたいに感じる。長年実践してきた実感だ。逆に冷やすと、尿を小出しに少しでも先に先に体内から出...