レイキ レイキは家庭療法として最適 レイキは、欧米を中心に愛好者６００万人ともいわれる世界的にメジャーなセラピーです。 レイキは、人の手をつかうだけの、心にも体にもやさしい日本発祥の手技療法です。 自然界に満ちているエネルギー（レイキ）が、施術者のからだをとおっ... 2023.04.04 レイキ
プチ断食 夜寝るときの一日一食なら、ダルさなし いま木曜日の朝、そういえば、と気づいた。夜番（夜２３時までの勤務）を２日つづけた後の木曜の朝は、いつも体も気持ちもどんよりしていた。それが今朝はない。理由はきのう一食だったからだろう。 いままでは夕方の休憩時に食事をしてしまって、そ... 2023.06.29 プチ断食
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