冷えとり 下半身を温めれば、トイレの回数を減らせる 夜中に何度もおしっこに起きるので睡眠不足で困っている、という人がかなりいます。とくに高齢者に多いようです。以前にレイキの施術を受けに来た人にも何人かいました。お医者さまやクスリに頼る前に、まず自分で養生してみよう、と心のスイッチを入れて... 2023.04.03 冷えとり